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产后护理 红白糖合理搭配

1产妇产后饮用红糖一直是理所当然的,并延伸到了人们,为什么不吃白糖?其实,红糖白糖都有各自的特点,糖不是不可食用的。从源头上看,红糖白糖是从甜菜和甘蔗中提取的。红糖含有更多的葡萄糖和纤维素。中医认为它具有促进血液循环,祛瘀的作用,可促进产后子宫收缩,恶露和乳汁分泌,以及利尿作用,有助于维持泌尿通畅,预防尿道。感染。因此,分娩后饮用红糖水或在食物中加入红糖有益健康。然而,红糖是温暖的并且具有激活血液的作用。在炎热的夏天,如果你喝了大量的红糖水,就会增加汗水,口渴和干燥,以及阴道流血。如果您有产后传染病,您可能会发烧和头晕。因此,建议在分娩后饮用红糖水约10天。提示:产后体力恢复: 1,时间:越早越好,不要坐在月球上。 2.锻炼:尽快开始步行和体育锻炼。 3,饮食:逐渐控制,不宜盲目进补。

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