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产后症状—便秘及排尿异常

当孕妇完成后,腹壁在出生后更松,并且没有收缩力。在腹压减弱的情况下,施加力较不困难,再加上会阴伤口疼痛与阴道缝合之间的关系,因此母亲总是害怕排便和排尿。
此外,由于母体主要以肉类为基础,因此饮食主要以肉类为主。因此,如果纤维摄入量不足,则此时如果没有水的摄入,则水和纤维不足时容易。便秘症状。由于母亲坐在月球上大多在床上,因此在纤维和水分不足的情况下,母亲的肠胃蠕动通常很慢。因此,在各种因素的重叠下,会出现产后便秘排尿异常的问题。
产妇便秘排尿异常,除了影响子宫的收缩外,还会轻易降低母体的抵抗力,导致容易发生细菌感染。为了预防这种症状

以下是医生建议的八项预防措施。我希望妈妈们能够考虑他们的健康状况。

1.适度运动。即使您在分娩期间进行适度运动,适度下床活动,或进行产后运动,您也不能整个月都待在床上。特别是在用餐时间,最好离开床,去餐桌“吃”饭,这可以促进肠胃蠕动,防止便秘。

母亲吃的米饭最好选择糙米或全麦米饭。尽量不要吃白米饭。由于糙米和五餐中的大量营养素,可以避免过多的淀粉,导致肥胖。

3.补充温暖的水果和蔬菜,禁食冷水果。摄取更多的水果和蔬菜,除了避免便秘外,还可以添加更多的维生素。

来福康。阜康的主要功能是改善腹部腹部和产后便秘。它可以帮助女性改善这些恼人的问题,并加强内部器官。

5。加足够的水。孕妇补水主要来自三餐汤。或煮沸肝茶或矿渣黄疸,作为水的补充。喝茶时慢慢喝,永远不要太快,并注意每天补水量,以免引起尿道炎。

6。母亲每天的排尿次数,大约四到五个小时,一定不能排尿。

7。产妇可以喝红豆汤,一方面可以补充新鲜血液,还可以增加补水。

8。如果母亲出生后不能自己小便,她可以先自己刺激膀胱收缩。如果仍然不可能,她应该向医生寻求治疗并考虑留置导尿。

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